Evde yeterli miktarda hijyenik ped, temizlik
malzemesi ve ağrı kesici bulundurun
 | Vajinal akıntı ve kanamanızın miktarını ve yapısını
kontrol edin.
 | Tuvalet sonrası en az 2 dakika temiz su veya
tercihen antiseptikli solüsyon ile temizlik yapın. Bu esnada temizliği
arkadan öne doğru değil önden arkaya doğru yapmaya dikkat edin
 | Bölgeyi kuru tutmaya özen gösterin
 | Tuvaletten kalkmadan önce sifonu asla çekmeyin. Bu
şekilde sifondan tuvalete akan suyun perine bölgesine sıçramasına engel
olursunuz.
 | Ilık su ile günde 2 sefer 10 dakikalık oturma
banyosu yapmak ağrı hissini azaltır.
| | | | |